6 érdekes tény a mellrákról
hirdetés
A mellrák az amerikai nők körében a leggyakoribb daganatos megbetegedés, és a második vezető halálok – a statisztikák hazánkban sem sokkal biztatóbbak. Magyarországon évente 7500-an betegszenek meg, és amíg a nyugati országokban egyre nő a gyógyultak aránya, nálunk stagnál. A mellrák rosszindulatú daganat. Kifejlődhet az egyik vagy mindkét emlőben, általában a tejcsatornákban vagy a lebenyekben, vagyis a mellek tejtermelő részein.
Hogyan végezz önvizsgálatot?
Félmeztelenül állj a tükör elé, két karod lógasd le, és erős fényben figyeld meg, nem látszik-e emlőiden alakváltozás (duzzanat, bőrráncosodás), és nem húzódott-e be valamelyik mellbimbód.
Emeld fel mindkét karod, és miközben egyik oldalad felől a másik felé fordulsz a tükör előtt, vedd a melleid egymás után a két tenyered közé, és előbb vízszintes, majd függőleges mozgással tapogasd végig őket.
Ellentétes oldali kezeddel tapintsd körbe a mellbimbóidat a bimbóudvaron belül, majd enyhén préseld is össze őket. A vizsgált mellbimbó oldalán lévő karod közben lógasd le.
Fekvő helyzetben is körbe kell tapintanod a melleidet és környéküket. Ezért feküdj hanyatt, tégy a fejed alá kispárnát, a vizsgálandó melled felőli lapockád alá pedig összehajtogatott törölközőt, hogy a melled kiemelkedjen.
Simítva és nyomkodva tapintsd át bal melled, jobb kezed összezárt középső ujjainak belső felületével. A kezed körkörös mozdulatokkal haladjon körbe a melleden, kívülről befelé, majd alulról fölfelé, közben egyre közelíts a mellbimbóhoz. A vizsgálatot végezd el úgy is, hogy a bal karod a törzsed mellett, és úgy is, hogy a fejed alatt fekszik. A jobb melled is vizsgáld meg a balhoz hasonlóan.
Csomót keresve tapogasd át mindkét hónaljad az előbbihez hasonló módon. A vizsgálandó oldali karod legyen a fejed alatt.
Tapintsd körbe mindkét oldalon a kulcscsont feletti árkot. A vizsgálandó oldal felőli karod fektesd a törzsed mellé.
Tudtad? A 15–54 éves nők körében a mellrák a vezető halálok, az 55–74 éves korosztályban pedig a második helyen szerepel.
Tudtad? A mellrákkal diagnosztizált afroamerikai nők 71 százaléka öt évvel éli túl a diagnózist. A fehér bőrű nők körében ez az arány 86 százalék.
Tudtad? A betegség korai felfedezését követően kezelt nők 96 százaléka öt év után teljesen meggyógyul a betegségből.
Tudtad? Az orális fogamzásgátlók használata némileg megnöveli a mellrák kockázatát, de 10 évvel az abbahagyása után a kockázat már nem nagyobb, mint azok körében, akik a gyógyszert sosem alkalmazták.
Tudtad? A legfőbb kockázati tényezők: életkor, családi anamnézis, a menstruáció korai jelentkezése, kései gyermekvállalás (35 év felett), ha valaki nem szül, hormonpótló kezelés, orális fogamzásgátlók használata. Bizonyos életmódbeli tényezők is növelhetik a kockázatot, mint például a magas zsír- és alacsony rosttartalmú táplálkozás, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás.
Tudtad? Fiatalok is megkaphatják a betegséget. Már 20 évesen el kell kezdeni a mell önvizsgálatát.
8 érdekes tény a mézről
8 érdekes tény az abortuszról
