A mosoly megszépít!

Észrevetted már, hogy a szépség mennyire relatív?! Ugyanazt az embert egyszer szépnek, vonzónak látod, máskor inkább ellenszenvesnek és taszítónak találod. Vajon miért?

Ennek sok oka lehet. Az egyik az arckifejezés. A mosoly óriási hatással bír. Kutatások bizonyítják, hogy a mosolyban varázserő rejlik. A művészettörténet egyik legnagyszerűbb alkotása Leonardo da Vinci Mona Lisája. E festmény a hölgy titokzatos, elbűvölő mosolyával lopta be magát az emberiség szívébe.

A mosoly speciálisan emberi dolog, hiszen mosolyra csak az ember képes. Arckifejezésünknek nagy jelentősége van, amikor az emberek képet alkotnak rólunk, és eldöntik, hogy szimpatikusnak találnak-e. Ez főleg az első találkozáskor meghatározó. Egy híres mondás is erősíti mindezt: két ember között a legrövidebb út a mosoly.

A legjobb energetizáló tippek

Állandóan kimerült vagy? Stresszesek a hétköznapjaid? Néhány kis lépéssel megújulhatsz, energikusabbá válhatsz.

1. Aludj többet!
A krónikus fáradtság egyik legfőbb oka a kialvatlanság. Ha te is azok közé tartozol, akik a hétvégén későn kelnek, biztos lehetsz benne, hogy a hétköznapokon alvásdeficited alakul ki. Ha korán kell kelned, térj hamarabb nyugovóra. 30 perccel korábbi lefekvés óriási energialöketet ad a nap folyamán.

2. Sétálj egyet!
Egész nap egyhelyben ülni vagy állni igen kimerítő. Ha mindennap gyalogolsz egy kicsit, akár csupán 10-15 percet, érezhetően megnő az energiaszinted.

3. Tegyél rendet!
Nagyon sok energiát elszív a hiábavaló keresgélés, például az íróasztalon keletkezett óriási kupac papír között. Szabadulj meg a kacatoktól, hogy több levegőhöz és energiához juss.

4. Igyál több vizet!
A dehidratáció fáradttá és ingerlékennyé teszi az embert, ez pedig már 2% folyadékvesztésnél bekövetkezik! A felnőtt szervezetnek naponta legalább 8 pohárnyi folyadékra van szüksége – lehetőleg víz formájában.

5. Adj le néhány kilót!
A túlsúly nehéz terhet ró a szervezetre. Próbálj csak meg 5 kiló krumplival közlekedni – éppen ennyi plusz energiát követel a testedtől öt kilónyi túlsúly! Dolgozd le súlyfölösleged és hihetetlenül energikusnak fogod érezni magad!

Tanuld meg elfogadni a saját tested!

Legtöbbünk nem tud szabadulni az önmagáról alkotott szörnyen torz képtől. Mindenáron megpróbáljuk összeegyeztetni a társadalom által a szépségről általánosan elfogadott képet azzal, amit nap mint nap a tükörben látunk.

Napjaink társadalma olyan lehetetlenül magasra helyezte a mércét, hogy majdnem minden nő elégedetlen önmagával, és feltétlenül változtatni akar külsején.

Ha nem leled örömöd a testedben, és nem tudod elfogadni, akkor azt sem tudod majd elfogadni és élvezni, hogy nő vagy.

Fogyasztó kezelések körképe

Hiszed vagy sem, a testkezelések nemcsak a karcsúsodást szolgálják, hanem egészségedet is - ráadásul alkalmat adnak rá, hogy kiszabadulj a mókuskerékből! Tovább