A fiatalság gyümölcse
Már az inkák is termesztették és fogyasztották: ha hihetünk a legendának, időszámításunk előtt 291-ben egy maja hercegnő ette meg az elsőt. Spanyol hódítók a 16. században hozták be Mexikóból az afrodiziákumként tisztelt avokádót Európába. Csodás összetétele az egyik legértékesebb, legtáplálóbb gyümölccsé teszi: több mint 25 féle nélkülözhetetlen tápanyagot és vitamint tartalmaz (többek közt A-, E- és B-vitamint, luteint).
Telítetlen zsírsav-, rost-, kálium- és antioxidáns-tartalmánál fogva a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, valamint a szívbetegségek leküzdésében egyaránt hatékony.
Rendszeres fogyasztása csökkenti az ízületi fájdalmakat, és még a rák és cukorbetegség megelőzésében is segít!
Tökéletes bőrápoló
Magas olajtartalma miatt kiváló bőrápoló szer, még a legérzékenyebb bőr ápolására is alkalmas. Ránctalanító hatását az öregedésgátló arckrémekben kamatoztatják, a belőle készült szappan pedig kíméletesen tisztítja a száraz bőrt.
Az avokádóolaj a kozmetikai ipar gyakori alapanyaga, mivel táplálja, puhítja és megfiatalítja a száraz, vízhiányos, öregedő bőrt. Hatékonynak bizonyult a pikkelysömör és az ekcéma kezelésében, illetve a napégés tüneteinek enyhítésében.
A tiszta avokádóolaj szobahőmérsékleten hamar megavasodik, hűtőszekrényben azonban évekig eláll, és nem veszít értékes tulajdonságaiból.
Az érett gyümölcsből házilag is könnyen készíthetsz kiváló hatású bőrregeneráló maszkot: bőrpuhító olaja és értékes vitaminjai igazi kényeztetést jelentenek az arc és dekoltázs bőrének.
Két evőkanálnyi avokádót törj össze villával, és keverd krémesre egy-két teáskanál tejjel.
A pakolást a megtisztított bőrön egyenletesen oszlasd el, és pihenj 10 percet, majd meleg vízzel öblítsd le – és máris élvezheted a szemmel láthatóan felfrissült arcbőr látványát!
Kitűnő hajszépítő
Már a régi időkben fölfedezték a gyümölcs húsának hajnövekedést serkentő hatását – pomádé gyanánt egyszerűen a hajukra kenték. Olaját manapság a legkorszerűbb hajápolók hatóanyagaként használják, mivel finom tápanyagokkal tölti föl a hajszálakat.
Így készül a tápláló, regeneráló, a haj fényességét növelő házi pakolás: egy érett avokádó húsát jó alaposan törd össze villával, keverd ki egy tojássárgával és egy evőkanál olívaolajjal – még egyszerűbb, ha botturmix segítségével kevered simára az összetevőket.
A hajat meleg vízzel leöblítve, kissé áttörölve a pakolást a hajtövektől a végek felé haladva vidd föl a haj teljes hosszára (ha zsírosodásra hajlamos a hajad, ne tedd a pakolást közvetlenül a hajtövekre csak a hajvégekre).
A fejbőrön masszírozó mozdulatokkal egyenletesen oszlasd el, húzz nejlonsapkát, vagy tekerj műanyag fóliát a pakolásra, és hagyd hatni 15-20 percen át.
A hatóanyagok még jobban felszívódnak, ha hajszárítóval időnként fölmelegíted a pakolást. A hatóidő elteltével alaposan öblítsd ki a hajból a keveréket, majd moss hajat a megszokott módon!
Az avokádó-hajpakolás segít visszanyerni a hajszálak egészségét, rugalmasságát és fényét, ráadásul hidratál is, amire a hajszárítás, hajformázás által igénybevett hajnak nagy szüksége van.
Szépítsd magad szőlővel
Hajápolás természetesen
Arcpakolások - gyorsan és olcsón
