Bejelentkezés
egy korosztály találkozóhelye
2017. July 22. Saturday, Magdolna   |  Legyen ez a kezdőlapom Legyen ez a kezdőlapom
Főoldal
Főoldal  |  
Segítség
Segítség  |  
Keresés
Keresés 
 

4 lúgosító ital, ami finom is

2013.08.28. | Ferenczy Mária
Ne gondolj rossz ízű készítményekre, ha a lúgosítás kerül szóba. Mennyei turmixaink segítségével élvezetesen tehetsz egészségedért.
megosztom:
Add a Startlaphoz twitter myspace

hirdetés

A savasodás és a lúgosítás láza szinte mindenkit magával ragadott már. Nem csoda, hiszen mindenhol arról hallani, mennyi betegség és baj szüntethető/előzhető meg akkor, ha nem hagyod szervezet elsavasodni.

Az elmélet mellett természetesen megjelentek a csodákat ígérő készítmények is, melyek gyors és hatékony lúgosítást ígérnek. Mi azonban inkább a természetes módszerekre esküszünk, így most természetes, otthon elkészíthető lúgosító italrecepteket gyűjtöttünk össze, hogy számodra is megkönnyítsük a hétköznapi lúgosítást.

Ezekhez a koktélokhoz szükséged lesz turmixgépre, és sok-sok friss zöldségre, gyümölcsre és zöldfűszerre.

Áfonyás-banános koktél

Hozzávalók 1 koktélhoz:

  • 2,5 dl víz (ha lehet, lúgos)
  • 2,5 dl áfonya
  • 1 db banán
  • 1 maroknyi friss spenótlevél
  • 2,5 dl friss, százszázalékos gyümölcslé

Elkészítése: a megmosott áfonyát, a banánt és a megtisztított spenótleveleket helyezd a turmixgépbe, majd öntsd fel a vízzel és a gyümölcslével. Turmixold össze jó alaposan, majd kortyolgasd el lassan. Melegben dúsíthatod jégkockákkal!

A savasodás 3 jele

  1. Nézz a tükörbe: ha túlságosan sápadt vagy, esetleg szinte szürkének látszol, vagy hirtelen redők, puffadások jelennek meg az arcodon, az lehet a túlsavasodás jele.
  2. Vizsgáld meg a hajad is: ha irracionális mértékben zsíros vagy száraz, erősen hullik, szintén jel lehet.
  3. Nyelved is sok mindent elárulhat: ha túlságosan vörös és redőzött, vagy nagyon lepedékes, elgondolkozhatsz véred savbázis-egyensúlyán.

Színpompás zöldségturmix

Hozzávalók 2 adaghoz:

  • 1 uborka
  • 4 paradicsom
  • 1 avokádó
  • 2 zellerszár
  • 2 brokkolirózsa
  • néhány friss bazsalikomlevél

Elkészítése: mosd meg alaposan a zöldségeket. Aprítsd fel az uborkát, a paradicsomot, a zellerszárat, az avokádót és a brokkolit. Turmixold őket össze alaposan, majd add hozzá a bazsalikomlevelet. Ha túl sűrű, hígítsd lúgos vízzel. Szolgáld fel magas koktélpoharakban, hidegen!

Laktató zöldségturmix

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 1 közepes cékla
  • 2 retek
  • 3 brokkolirózsa
  • 1 sárgarépa
  • 1 zellerszár
  • fél krumpli

Elkészítése: a hozzávalókat pucold meg, darabold fel és turmixold össze. A végén ízesítheted egy kis gyömbérrel, vagy fellazíthatod némi friss gyümölcslével.

Olvass még!

Szeretnél még többet megtudni a savasodásról? Kattints ide, és olvasd el a savasodás tüneteiről és megoldásairól szóló cikünket!

Tonizáló fokhagyma-gyömbér tea

Hozzávalók:

  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 gyömbérgyökér
  • 1 citrom
  • fél teáskanál méz
  • egy pici cayenne bors

Elkészítése: az apróra vagdalt fokhagymát, a lereszelt gyömbért, a citrom kifacsart levét, a mézet és a borsot helyezd teáskannába, majd forrázd le vízzel. Ha kihűlt, szűrd le, és kortyolgasd el.


A 3 legfinomabb lúgosító egytálétel
Biztosan hallottál már a savasodás elméletéről. E szerint, ha lúgosítod szervezeted, rengeteg betegséget előzhetsz meg.  tovább Tovább
Lúgosító étrend a hétvégére
Ha tested már nem képes semlegesítésére, a savak elraktározódnak a kötőszövetekben, ízületekben izmokban. Kövesd hétvégi étrendünket, és...  tovább Tovább


megosztom:
Add a Startlaphoz twitter myspace

folyadék megelőzés nyár táplálkozás



Csak röviden
Tovább
 
Kiemelt témáink
Alzheimer-kór
Alvászavar
Depresszió
Rá ne fázz!
Fájdalom nélkül
Inkontinencia
Mentális frissesség
Mióma


hirdetés

hirdetés


hirdetés

hirdetés