5 pofonegyszerű módszer leégésre
hirdetés
A földfelszínt érő napsugárzás UV-B, UV-A, valamint infravörös sugarakból áll. Leginkább az UV-B sugárzás hat ki a bőrre, mely pirosságot, illetve egyéb kellemetlenségeket okozhat. A bőrt érő sugárzás gyulladásos folyamatot indít el, amelyet megszüntetni nem, legfeljebb enyhíteni tudunk. A leégés ellen 5 egyszerű házi praktikát gyűjtöttünk össze, hogy kíméljük a pénztárcádat ― és a bőrödet.
Enyhít és még ránctalanít is: a paradicsom
Egy kutatás során kiderült, a paradicsomnak élénk piros színt kölcsönző antioxidánsok megóvhatják bőrünket a nap káros sugárzásától. A tesztalanyok 12 héten keresztül fogyasztottak rendszeresen paradicsomot, illetve paradicsomból készült terméket. A kúra végén bebizonyosodott, hogy a rendszeres paradicsomfogyasztók ellenállóbbak lettek a napsugárzással szemben, mint a paradicsomot nem fogyasztó társaik. A kutatás bebizonyította, hogy a paradicsom rendszeres fogyasztása felér egy 1,3 faktoros napolaj használatával. Mintegy bónuszként kiderült, hogy a tesztalanyok bőre kisimult, a ráncaik kevésbé látszottak meg, mint a teszt kezdete előtt. S hogy minek köszönhető mindez? Egy úgynevezett lycopene antioxidáns jótékony hatásának, amely semlegesíti az UV sugarak miatt létrejött káros hatású molekulákat a bőrben.
A növény, amely mindenre jó: aloe vera
Manapság a legtöbb virágosnál beszerezhető ez a csodálatos növény. Vastag, zöld színű, kard alakú leveleiről, amelyek szélén tüskék találhatók, biztosan felismered. Nem igényel különleges gondozást, a hideg helyeket kivéve szinte mindenhol megél, a száraz, napos területeket és a homokos talajt kedveli a leginkább. Hatóanyagát, gél formájában a levelekből nyerheted ki. Immunrendszer-erősítő, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és gombaölő hatású. A bőr leégése esetén megszünteti a fájdalmat, táplálja, nyugtatja a bőrt, de a leégés megelőzésére is kiváló. A házilag elkészíthető testápolóval biztosan megleszel majd elégedve. Nem kell más hozzá, mint 3 dl aloé vera zselé, 10 csepp kamilla illóolaj és 20 csepp E-vitamin-olaj. Ezt összekeverve és lehűtve már kész is a készítmény.
Zöld tea, amely megvéd kívül és belül
Német kutatóknak köszönhetően felröppent a hír, hogy a zöld tea is megoldást nyújthat, ha nem szeretnénk ropogósra sülni a napon. Ha ez mégis bekövetkezne, akkor is fordulhatsz hozzá, ugyanis a tea cinktartalma jótékonyan hat a gyógyulásra, és enyhíti a gyulladást. A cinken kívül található még a teában polyphenol, amely óvja a bőrsejteket a napsugaraktól, ugyanakkor védelmet nyújt a bőrrák kialakulásával szemben is. Köztudomású, hogy a napszúrás, leégés megelőzéseképpen sok folyadékra van szükségünk. Nos, miközben zöld teát iszogatsz, egyszerre hidratálsz, és véded magad a napfény káros hatásaival szemben.
Viszketés és gyulladás ellen: körömvirág
A körömvirág jótékony hatásai között tartjuk számon a viszkető érzés csillapítását, fertőtlenítő, hámosító, bőrújraképző, gyulladásgátló, sebgyógyulást elősegítő, immunrendszert erősítő tulajdonságát. Régóta felismerték ennek az élénk sárga virágnak az előnyeit, s igen népszerű volt, ugyanis rengetegféle módon fel lehet használni. Külsőleg, illetve belsőleg is alkalmazhatjuk. A napégésre a következő receptet ajánljuk: 5 g szárított virágszirmot tegyél 1 liter forrásban lévő vízbe, és hagyd ázni 5 percig. A vízbe márts bele egy vászondarabkát, és borogasd vele a sérült felületet.
Édesgyökér – egy ősi gyógynövény
Az édesgyökérről általában a kínai gyógyászattal kapcsolatban hallhattunk mint emésztést elősegítő és stresszoldó szerről. Tajvani kutatók azonban rájöttek, hogy bőrön alkalmazva kiváló az UV sugarak okozta károsodás és leégés ellen, ugyanis erőteljes gyulladáscsökkentő hatása van. Édesgyökeret azonban Magyarországon nem olyan könnyű beszerezni, s a feldolgozása sem egyszerű, de édesgyökér-kivonatot tartalmazó készítmények sora áll rendelkezésünkre, pénztárcánkat kímélendő.
Házi gyógymód prosztatagondok ellen
6 bevált házi módszer H1N1 ellen
