A legnagyobb szilveszteri baki, amit elkövethetsz!
hirdetés
A szilveszteri iszogatás szinte kötelező hagyomány. Ilyenkor még a korán fekvők és a ritkán italozók is sokáig fent maradnak, és mulatnak. Hiszen ki szeretné az újévet ágyból, illetve pohár nélkül köszönteni. A jókívánságokat kísérő koccintással nincs is semmi baj, megadja a következő év kezdő lökését, hogy biztosan jó hangulatban táncoljuk át magunkat az új évvel járó új kötelezettségek tengerébe. A probléma akkor kezdődik, ha valaki elveszíti önkontrollját, és gátlástalan ivászatba kezd.
A baj azzal tetőzik, ha a nagy koccintgatás közben nemcsak önkontrollod, hanem következetességed is elveszíted: sörre bor, borra tömény, töményre pezsgő, pezsgőre mély álom, mély álomra macskajaj. Akár gyakorlott ivó vagy, akár csak évente egyszer fogyasztasz alkoholos italokat, nem árt, ha tisztában vagy mértéktelenséged lehetséges következményeivel: a másnaposság tüneteitől egészen az akut alkoholmérgezésig.
Egy pohár, két pohár… ki számolja már?
Az alkohol méreg – állítja sok dietetikus. Persze ilyen kategorikusan merészség bármit is kijelenteni, hiszen a napi egy pohár bor – és a bor is alkohol – még egészséges is lehet. A titok nyitja inkább a mértékletességben rejlik. Egy pohár vagy egy üveg?
Az alkohol hatása a szervezetre igen sokrétű. Először jó kedvre derít. Aztán fokozni kezdi az adott hangulatod: ha mélyponton vagy, az ital hatására csak még rosszabbul érzed majd magad, ha pedig jó a kedved, felpörget.
Néhány pohár után könnyebben lehet rávenni az össznépi táncra, s ha rágurítasz még egy felest, a kánkánnal is megpróbálkozol. Derűsen foglalod össze az előző évi eseményeket, és reményekkel telve várod az új évet. Gyorsan koccintasz is még egyet az eljövendő sikerekre, egyet az unokákra, egyet pedig a gyerek előléptetésére.
Másnap reggel kinyitod a szemed, és beléd hasít egy érzés: az emlékek hiányosságából fakadó rémület vagy inkább a másnapos fejfájás? Döntse el mindenki maga, mindenesetre egyik sem kívánatos.
A másnaposság
A másnaposság nem más, mint a szervezet öngyógyulási folyamata. A mérgezési tüneteket az alkohol és bomlástermékei okozzák. Ez lehet fejfájás, hányinger, hányás, szomjúság, szájszárazság, remegés, szédülés, fáradtság, izomgörcs, a teljesítőképesség csökkenése, kórosan szapora szívverés, vérnyomásváltozás, általános immungyengeség.
Alkoholmérgezés
Az elfogyasztott alkohol felszívódása többek között attól is függ, mennyit és mit ettél ivás előtt, közben és után. Általában 15 és 90 perc között szívódik fel a gyomorból. Mivel a szervezet legfontosabb méregtelenítő szerve a máj, az alkoholos italok lebontása is itt történik. Az egészséges máj óránként 6-7 gramm alkoholt bont le, de méregtelenítő képessége véges. Ha túl sok alkoholt fogyasztasz, májad szétroncsolódhat.
Az akut alkoholmérgezés könnyen felismerhető, hiszen jellegzetes tünetekkel jár:
- szájon és orron át történő hányás,
- zavart tudat,
- eszméletvesztés,
- verejtékezés,
- puffadt arc,
- zsibbadó végtagok,
- gyenge és gyors pulzus,
- kitágult pupillák,
- felületes légzés.
Az akut alkoholmérgezés akut hasnyálmirigy-gyulladásba torkollhat, vagy akár májelégtelenséget is okozhat. A májelégtelenség pedig súlyosabb esetben halálhoz vezet. Ebből is jól látszik, hogy inni lehet, de csak ésszel!
Mi az alkoholizmus?
Egy alkoholista igaz története
