Ingyenes egészségnap - csak neked!
hirdetés
Ma már elengedhetetlen, hogy ötven fölött is kiegyensúlyozott, mozgékony és egészséges életet élj. Mégis sokak számára kérdés: Hogyan induljak el ezen az úton? Mit tegyek, hogy jobban érezzem magam a bőrömben?
Ha mindez téged is foglalkoztat, és szeretnéd még fittebbnek érezni magad, most minden kérdésedre választ kaphatsz, hiszen személyre szabott életmód-tanácsadás, egészségügyi szűrővizsgálatok, termékbemutatók és a korosztályt érintő témákról szóló előadások várják az ötödik „x” felettieket 2009. szeptember 12-én 10 órától a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) és az Ötvenentúl.hu weboldal szervezésében.
Az ingyenes Aktívan Ötvenen Túl Egészségnap, a színpadi beszélgetésekkel tarkított hiánypótló program azokhoz szól, akik szeretnének egészségesebben élni, táplálkozni, és ezért akár az életmódjukon is hajlandók változtatni. Ha ezen a napon ellátogatsz a Budapesti Olasz Kultúrintézetbe, sokat tanulhatsz a tudatos vásárlásról, az életkorodnak megfelelő életmódról, étrendről és a javasolt sportolási lehetőségekről, az öngondoskodásról, a klimax tüneteinek enyhítéséről és olyan egészségügyi problémák megelőzéséről, amelyekre nagyobb eséllyel számíthatsz ötven fölött.
Időpont: 2009. szeptember 12. 10-18 óráig
Helyszín: Olasz Kultúrintézet (1088 Budapest, Bródy Sándor utca 8.)
Program
10:10 Köszöntő
10:15 Senior torna bemutató - Cseresnyés Bea
10:30 Étrendkiegészítők - Tihanyi András előadása
11:00 Segítség a devizahiteleseknek - Kerezsi Erika hiteltanácsadó előadása
11:30 Élelmiszercímke, tudatos vásárlás - Barnáné Susa Éva előadása
12:00 Újrakezdés - dr Sinkovics Andrea pszichológus előadása
13:00 PrivátCoaching - Problémamegoldás másképp! - Kovács Ildikó magánéleti coach előadás
14:00 Afrodiziákumok - Szalayné Kónya Zsuzsa előadása
15:00 Divatos diéták, étrendek - Szűcs Zsuzsanna előadása
15:30 Hogyan használható a szója az egészséges életmód megtartásához - Varga Terézia előadása
16:00 A klimax étrendje - Tarnai Irén előadása
17:00 Egészséges öregedés - Schmidt Judit előadása
Életmódváltás? Segítünk!
Bár sokan tisztában vannak azzal, hogy életmódjukban változtatásra volna szükség, csak nagyon kevesen szánják rá magukat, hogy valóban változtassanak megszokott életvitelükön. Most azonban a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az Ötvenentúl.hu internetes oldal összefogott, hogy közös rendezvényen népszerűsítse a változás és változtatás szükségességét és lehetőségeit.
– Az Aktívan Ötvenen Túl rendezvényen a hangsúlyt a kiegyensúlyozott táplálkozásra és az aktív életmódra helyezzük – emelte ki az MDOSZ elnöke. Antal Emese szerint a rendezvény remek alkalom az ötvenen túliak számára, hogy minőségi programokon vegyenek részt, és praktikus útmutatást kapjanak egészségük megőrzéséhez.
Idejétmúlt beidegződések alapján sokan hajlamosak az 50 felettieket „leírni”, többségüket pénztelen, depressziós, öregesen élő embernek képzelni, miközben a 3,5 milliós réteg jelentős része ugyanolyan aktív és teljes életet él, mint a harmincas éveikben járók.
– Az ötvenen túliak változni és változtatni akarnak! Élő bizonyíték erre az Ötvenentúl.hu életmódportál, amely alig egy év alatt a korosztály legnépszerűbb találkozóhelye lett – nyilatkozta a weboldalt működtető kiadó vezetője. Barta Zsolt hozzátette, az oldal célja, hogy segítsen az ötvenes korosztálynak kilépni a rájuk kényszerített sztereotípiákból, s életük ezen új szakaszát is aktívan, egészségesen, a világra és az életre nyitottan élhessék. Az Aktívan Ötvenen Túl rendezvény ötlete is ennek szellemében született.
Használd ki a lehetőséget, hogy végre olyan programokon vehetsz részt, amelyek rólad, a te problémáidról, sőt az előtted álló lehetőségekről szólnak!
Találkozzunk szeptember 12-én az Olasz Intézetben, ahol megerősítést nyerhetsz elhatározásodban, és szakmai segítséget kaphatsz ahhoz, hogy megtedd az első lépéseket.
 |
Életmódváltás apró lépésekben -...
Hozd ki magadból a legtöbbet!
